Sylvie Aumont

Sylvie Aumont a découvert le yoga, il y a 20 ans, au côté de Pierre Feuga, professeur et écrivain, spécialiste du Vedanta, aujourd'hui disparu.  Elle s’est formée dans la lignée du yoga intégral de Sri Aurobindo, au centre du Soleil d'Or avec Ajit et Selvi Sarkar, puis au centre Shanti avec Amir Zacria.

Sylvie cherche à transmettre les bases d’un hatha yoga classique, simple et abordable.

Pour elle, au-delà du travail technique et postural, l’essentiel est de retrouver une conscience de son corps, dans ses capacités et ses limites. Il s’agit ensuite de développer l’autonomie dans les exercices de respiration et de gestuelle.

Après quelques mois d’une pratique régulière, les élèves seront à même d’intégrer le yoga dans leur vie quotidienne.