Le Yoga et l’enfant, Crises & éducation
Publiée dans Infos Yoga n°144
par Emile Lozevis, enseignant de yoga et de méditation
Caractéristiques du vital et du mental (1)
Le vital (région ventrale) est constitué en majeure partie d’instincts, d’impulsions, de sensations et de sentiments automatiques et habituels, c’est le mental qui explique et justifie ces mouvements.
Dissoudre l'anxiété par le yoga et la méditation
Publiée dans Infos Yoga n°122
par Emile Lozevis, enseignant de yoga et de méditation
Ce texte est issu d'une conférence donnée le 9 Avril 2023 au salon Respire la vie à Vannes
1) Les Caractéristiques de l'Anxiété
L'anxiété est provoquée par des pensées centrées sur des préoccupations venant des peurs, des angoisses, des situations difficiles à résoudre, etc... On peut l'associer à la rumination mentale.
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Dissoudre l'anxiété par le Yoga
Publiée dans Le Journal du Yoga n°218
par Emile Lozevis, enseignant de yoga et de méditation
Une solution pour dissoudre l’anxiété par le Yoga
Comment répondre et se comporter face aux événements anxiogènes auxquels nous devons faire face et aux médias qui, parfois, leur donnent un écho inquiétant.
Bhastrika
Publiée dans Infos Yoga n°122
par Emile Lozevis, enseignant de yoga et de méditation
Bhastrika avec respirations rapides alternées
Bhastrika est appelée aussi le soufflet du forgeron, caractérisé par de continuelles et incessantes respirations (inspirs , expirs) par le mouvement de l’abdomen (gonfler, creuser) produisant un bruit de soufflet du forgeron, provoqué par la pression de l’air sortant des narines.
L'homme dans l'univers
Publiée dans Le Journal du Yoga n°202
par Emile Lozevis, enseignant de yoga et de méditation
L’homme dans l’univers et son évolution possible par le yoga
Selon l’expérience de Sri Aurobindo, de la connaissance du Vedanta (1) et selon ma propre expérience d’enseignant, le yoga ne propose pas seulement de « retrouver un état de bien-être en soi », mais il permet d’aller plus loin dans le développement de notre psychologie.
Publications à venir
Le mal de dos
Comprendre le mal de dos, l'action du yoga pour agir sur la douleur.
Le yoga intégral
Publiée dans Infos Yoga de novembre-décembre 2017 n°114
par Emile Lozevis, enseignant de yoga et de méditation
Le Yoga Intégral de Sri Aurobindo
et l'action du vital sur notre psychologie.
Les bienfaits de la méditation
Publiée dans Bio Contact de décembre 2016 n°274
par Emile Lozevis, enseignant de yoga et de méditation
Les bienfaits de la méditation
La méditation en deux techniques.
Les bienfaits de la respiration complète
Publiée dans Infos Yoga de janvier/février 2016 n°105 et dans Bio Contact de mars 2016 n°266 par Emile Lozevis, enseignant de yoga et méditation
Les bienfaits de la respiration complète
sur les états de fatigue, chocs émotionnels, burn-out et dépression.
Yoga. Pour méditer et s'assouplir.
Article paru dans le Télégramme de Vannes du 18 septembre 2014
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Technique de revitalisation de l'énergie cérébrale
Publiée dans Infos Yoga de mai/juin 2013 n°92 et Santé Yoga n°141 de juillet/aout 2013
par Emile Lozevis, enseignant de yoga et méditation
La méditation et le Yoga…
Par la pratique de cette technique, on peut, régénérer et stimuler le cerveau.
Lire la suite : Technique de revitalisation de l'énergie cérébrale
Yoga, méditation et thérapie
Publiée dans Infos Yoga de mai/juin 2011 n°82
par Emile Lozevis, enseignant de yoga et de méditation
Le yoga et la méditation
Témoignages de l’expérience et de l’utilité de ces techniques.